如何保护牙齿的16个小秘密

　　1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。

　　2、如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周严。

　　3、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

　　4、在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周严往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

　　5、牙医总告诉患有严重牙龈的患者要剔牙，但是并非到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。

　　6、人们初次见面时，先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。

　　7、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

　　8、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

　　9、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。

　　10、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。

　　11、如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，你询问，医生才会告诉你。

　　12、牙膏不是什么问题都解决的。

　　13、电动牙刷是牙科出现的好工具之一。它们复制了清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷好。

　　14、每颗牙齿都被充满腐烂物质和唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。

　　15、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。

　　16、在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。